Prana made in Hvar

Hvar obiluje Pranom. Zrak, voda, hrana, sunce, miris u zraku nakon pljuska, miris bilja koje otoku daje laskavi epitet najmirišljavijeg otoka na Jadranu, more, sve što je prožeto životom, sve to i više od toga – npr. negativni ioni, jogiji zovu Prana. Bosa noga na tlu i duboko ( puno jogisko ) disanje za početak prvog sata joge za početnike i za iskusne praktikante. Hvarska klima bez sumnje spada u veliku klimu, gdje je električno polje barem 100 volti na metar i promjena klime, doći iz velikog zagađenog zraka na Hvar, za organizam je stresno, treba mu vremena da se navikne i da pranu akumulira.  Pranu imamo i djelimo, uzimamo i vračamo u okolinu, to je životna energija i kad smo puni, zadovoljniji smo i zdraviji. Svaki položaj u jogi, svaka asana, utječe na balansiranje prane u nama i osvještava – kako smo u stvari. Najljepše je kad prvi put to osjetimo tijekom vježbanja.

Osnovne pojmove o Prani i pranayami sam preuzela iz knjige autora André Van Lysebetha. 

                                                Image

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s